The Time Paradox

The Time Paradox Author John Boyd
ISBN-10 9781407026923
Year 2012-04-24
Pages 384
Language en
Publisher Random House
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Every significant choice, every important decision we make, is determined by our perception of time. This is the most influential force in our lives, yet we are virtually unaware of it. In this fascinating book, the award-winning past president of the American Psychological Association, Philip Zimbardo, and his co-author, John Boyd, show how: - the way you perceive time is as unique as your fingerprints - these individual time perspectives shape your life, and the world around you - you can change the way you perceive time, so you get the most out of every minute - if you don't, the power of time in the modern world is so immense that it will take its toll on you The Time Paradox is a highly readable, stimulating look at a subject that absorbs us all.

Die neue Psychologie der Zeit

Die neue Psychologie der Zeit Author Philip G. Zimbardo
ISBN-10 3827428459
Year 2011-05-26
Pages 444
Language de
Publisher Spektrum Akademischer Verlag
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Fast jede wichtige Entscheidung, die wir in unserem Leben treffen, wird von einer Kraft beeinflusst, die tief in unserer Psyche verankert ist: von unserer individuellen Zeitperspektive – unserer persönlichen inneren Zeitzone. So wirksam diese Kraft ist, so wenig sind wir uns ihr gewöhnlich bewusst. Doch sobald wir unsere Zeitperspektive erkennen, sind wir in der Lage, sie zu verändern und zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben zu gelangen.

Der Luzifer Effekt

Der Luzifer Effekt Author Philip G. Zimbardo
ISBN-10 3662533251
Year 2016-10-27
Pages 504
Language de
Publisher Springer
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Was bringt gute Menschen dazu, Böses zu tun? Wie können normale Bürger dazu verleitet werden, unmoralisch zu handeln? Wo liegt die Grenze zwischen Gut und Böse, und wer läuft Gefahr, sie zu überschreiten? Mit Der Luzifer-Effekt hat der renommierte amerikanische Sozialpsychologe Philip Zimbardo ein bedeutendes und brisantes Buch vorgelegt. Es schlägt den Bogen von den Details des weltberühmten Stanford Prison Experiment bis zu den grausamen Geschehnissen im Gefängnis von Abu Ghraib im Irak, und es offenbart verstörende Wahrheiten: über physische und psychische Gewalt, über Misshandlungen und Folter, über Kriegsverbrechen und Massenmorde – und über die Menschen, die sie ausführen, anordnen, ermöglichen oder zulassen. Zimbardos These: Nicht die Veranlagung bringt gute Menschen dazu, Böses zu tun, sondern die Situation, in der sie sich befinden oder in die man sie versetzt. Die Macht der Umstände schafft Täter und Opfer, und in oft diffusen Verantwortungsgeflechten verlieren moralische Maßstäbe allzu leicht ihr Fundament. Bei aller Beklemmung, die die Lektüre dieser ungemein detailreichen Studie unweigerlich auslöst, öffnet das Buch aber auch ein Fenster der Hoffnung: So wie man Situationen schaffen kann, die Menschen zum Bösen verführen, so können auch Zivilcourage und heldenhaftes Verhalten durch geeignete Rahmenbedingungen und gesellschaftliche Weichenstellungen gefördert werden. Der „Banalität des Bösen" setzt Zimbardo die „Banalität des Heldentums" entgegen. Ein beeindruckendes Stück Forschung zur Natur des Bösen und zu den Systemen und Situationen, die es entfesseln. Observer Eine Reise in Herz und Gehirn der Finsternis. Focus online Ein notwendiges und wichtiges Buch. Gehirn und Geist Ein fesselnder, gleichwohl erschreckender Blick auf unsere dunkle Seite ... Für alle, die sich fragen, wie Böses entsteht und bekämpft werden kann. Emotion Pflichtlektüre nicht nur für Sozialwissenschaftler, sondern auch für Politiker, Entscheidungsträger und Erzieher. American Scientist

Die M use Strategie f r Manager

Die M  use Strategie f  r Manager Author Spencer Johnson
ISBN-10 9783641191870
Year 2015-12-21
Pages 104
Language de
Publisher Ariston
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WHO MOVED MY CHEESE? Die wichtigsten Mäuse-Strategien Spencer Johnsons erfolgreiche Mäuse-Fabel hat sich weltweit über 25 Millionen mal verkauft und unzähligen Menschen gezeigt, wie man erfolgreich mit Veränderungen umgehen und ihnen mit Mut und Gelassenheit begegnen kann. Nun gibt es den Bestseller mit den besten Erfolgsstrategien der Mäuse auch als E-Book.

Selbstbild

Selbstbild Author Carol Dweck
ISBN-10 9783492972826
Year 2016-05-02
Pages 304
Language de
Publisher Piper ebooks
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Spitzensportler, Geigenvirtuosen, Elitestudenten, Karrieremenschen – in der Regel sprechen wir Erfolge den Begabungen des Menschen zu. Doch dieser Glaube ist nicht nur falsch, er hindert auch unser persönliches Fortkommen und schränkt unser Potenzial ein. Die Psychologin Carol Dweck beweist: Entscheidend für die Entwicklung eines Menschen ist nicht das Talent, sondern das eigene Selbstbild. Was es damit auf sich hat, wie Ihr eigenes Selbstbild aussieht und wie Sie diese Erkenntnisse für sich persönlich nutzen können, erfahren Sie in diesem Buch.

The Time Cure

The Time Cure Author Philip Zimbardo
ISBN-10 9781118282298
Year 2012-10-02
Pages 336
Language en
Publisher John Wiley & Sons
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In his landmark book, The Time Paradox, internationally known psychologist Philip Zimbardo showed that we can transform the way we think about our past, present, and future to attain greater success in work and in life. Now, in The Time Cure, Zimbardo has teamed with clinicians Richard and Rosemary Sword to reveal a groundbreaking approach that helps those living with post-traumatic stress disorder (PTSD) to shift their time perspectives and move beyond the traumatic past toward a more positive future. Time Perspective Therapy switches the focus from past to present, from negative to positive, clearing the pathway for the best yet to come: the future. It helps PTSD sufferers pull their feet out of the quicksand of past traumas and step firmly on the solid ground of the present, allowing them to take a step forward into a brighter future. Rather than viewing PTSD as a mental illness the authors see it as a mental injury—a normal reaction to traumatic events—and offer those suffering from PTSD the healing balm of hope. The Time Cure lays out the step-by-step process of Time Perspective Therapy, which has proven effective for a wide range of individuals, from veterans to survivors of abuse, accidents, assault, and neglect. Rooted in psychological research, the book also includes a wealth of vivid and inspiring stories from real-life PTSD sufferers—effective for individuals seeking self-help, their loved ones, therapists and counselors, or anyone who wants to move forward to a brighter future.

Wie ich die Dinge geregelt kriege

Wie ich die Dinge geregelt kriege Author David Allen
ISBN-10 9783492972314
Year 2015-05-20
Pages 432
Language de
Publisher Piper ebooks
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Eigentlich sollte man längst bei einem Termin sein, doch dann klingelt das Handy und das E-Mail-Postfach quillt auch schon wieder über. Für Sport und Erholung bleibt immer weniger Zeit und am Ende resigniert man ausgebrannt, unproduktiv und völlig gestresst. Doch das muss nicht sein. Denn je entspannter wir sind, desto kreativer und produktiver werden wir. Mit David Allens einfacher und anwendungsorientierter Methode wird beides wieder möglich: effizient zu arbeiten und die Freude am Leben zurückzugewinnen.

Schluss mit Prokrastination

Schluss mit Prokrastination Author Petr Ludwig
ISBN-10 9783864149511
Year 2017-02-13
Pages 272
Language de
Publisher Redline Wirtschaft
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Prokrastination ist in der heutigen Zeit ein weit verbreitetes Phänomen: Aufschieberitis. Statt sich den anstehenden Aufgaben und Verpflichtungen zu widmen, werden diese beharrlich vor sich hergeschoben. Vor lauter Optionen sehen viele nicht mehr das Wesentliche. Schluss mit Prokrastination zeigt den Ausweg aus Demotivation, Frustration, Chaos und Stress. Das Ziel ist innere Motivation, Aktionsfähigkeit, Effektivität und Zufriedenheit in Beruf und im Privatleben. Petr Ludwig überträgt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse in die Praxis und räumt mit Halbwahrheiten und Mythen im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung auf. Er erklärt, warum Aufgaben überhaupt aufgeschoben werden und wie man sich immer wieder aufs Neue motivieren kann. Anhand acht konkreter Instrumente kann jeder lernen, die eigene Vision zu finden, neue Gewohnheiten zu entwickeln, Aufgaben und Zeit zu organisieren und mit Misserfolgen umzugehen – damit nachhaltig mit der Prokrastination endlich Schluss zu machen.

Die Macht der Gewohnheit Warum wir tun was wir tun

Die Macht der Gewohnheit  Warum wir tun  was wir tun Author Charles Duhigg
ISBN-10 9783827070746
Year 2012-09-10
Pages 416
Language de
Publisher ebook Berlin Verlag
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Seit kurzem versuchen Hirnforscher, Verhaltenspsychologen und Soziologen gemeinsam neue Antworten auf eine uralte Frage zu finden: Warum tun wir eigentlich, was wir tun? Was genau prägt unsere Gewohnheiten? Anhand zahlreicher Beispiele aus der Forschung wie dem Alltag erzählt Charles Duhigg von der Macht der Routine und kommt dem Mechanismus, aber auch den dunklen Seiten der Gewohnheit auf die Spur. Er erklärt, warum einige Menschen es schaffen, über Nacht mit dem Rauchen aufzuhören (und andere nicht), weshalb das Geheimnis sportlicher Höchstleistung in antrainierten Automatismen liegt und wie sich die Anonymen Alkoholiker die Macht der Gewohnheit zunutze machen. Nicht zuletzt schildert er, wie Konzerne Millionen ausgeben, um unsere Angewohnheiten für ihre Zwecke zu manipulieren. Am Ende wird eines klar: Die Macht von Gewohnheiten prägt unser Leben weit mehr, als wir es ahnen.

Modern Romance

Modern Romance Author Aziz Ansari
ISBN-10 9783641182632
Year 2016-06-19
Pages 352
Language de
Publisher Goldmann Verlag
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Der New-York-Times-Bestseller über die Liebe in Modernen Zeiten Noch nie zuvor hatten wir in der Liebe so viele Optionen – denn romantische Begegnungen sind in Zeiten von Online-Dating, Facebook, Tinder & Co. häufig nur einen Mausklick entfernt. Doch ist das für Singles ein Segen oder ein Fluch? Der weltbekannte amerikanische Schauspieler und Comedian Aziz Ansari begibt sich mit dem Soziologen Eric Klinenberg auf die lehrreiche und äußerst unterhaltsame Suche nach einer Antwort auf diese Frage.

Die subtile Kunst des darauf Schei ens

Die subtile Kunst des darauf Schei  ens Author Mark Manson
ISBN-10 9783961210596
Year 2017-05-08
Pages 224
Language de
Publisher MVG Verlag
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Scheiß auf positives Denken sagt Mark Manson. Die ungeschönte Perspektive ist ihm lieber. Wenn etwas scheiße ist, dann ist es das eben. Und wenn man etwas nicht kann, dann sollte man dazu stehen. Nicht jeder kann in allem außergewöhnlich sein und das ist gut so. Wenn man seine Grenzen akzeptiert, findet man die Stärke, die man braucht. Denn es gibt so viele Dinge, auf die man im Gegenzug scheißen kann. Man muss nur herausfinden, welche das sind und wie man sie sich richtig am Arsch vorbeigehen lässt. So kann man sich dann auf die eigenen Stärken und die wichtigen Dinge besinnen und hat mehr Zeit, sein Potential gänzlich auszuschöpfen. Die subtile Kunst des darauf Scheißens verbindet unterhaltsame Geschichten und schonungslosen Humor mit hilfreichen Tipps für ein entspannteres und besseres Leben. Damit man seine Energie für sinnvolleres verwendet als für Dinge, die einem egal sein können.

Die Schlaf Revolution

Die Schlaf Revolution Author Arianna Huffington
ISBN-10 9783864704079
Year 2016-10-18
Pages 464
Language de
Publisher Plassen Verlag
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Unsere Gesellschaft hat ein Problem mit dem Thema Schlaf. Viel Schlaf wird assoziiert mit Faulheit. Wenig Schlaf gilt als Zeichen für Leistungsfähigkeit. Permanenter Schlafmangel ist eine Epidemie unserer Gesellschaft. Die Folgen für unsere Gesundheit, unsere Leistungsfähigkeit, unsere Beziehungen und unser Lebensglück sind dramatisch. Arianna Huffington sagt: »Wir brauchen eine Schlaf-Revolution!« Gestützt auf neueste wissenschaftliche Erkenntnisse erklärt sie: »Wir müssen unser Schlafverhalten grundsätzlich überdenken, um unser Leben wieder in den Griff zu bekommen.« Wie beeinflusst moderne Technik unseren Schlaf? Welche Rolle spielen Medikamente? Diesen und vielen weiteren Fragen geht die Bestsellerautorin kompetent und sachkundig nach. Das Ergebnis wird unser Schlafverhalten revolutionieren.

Raum

Raum Author Emma Donoghue
ISBN-10 9783492954488
Year 2011-09-02
Pages 416
Language de
Publisher Piper Verlag
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Auch seinen fünften Geburtstag feiert Jack in Raum. Raum hat eine immer verschlossene Tür, ein Oberlicht und ist 12 Quadratmeter groß. Dort lebt der Kleine mit seiner Mutter. Dort wurde er auch geboren. Jack liebt es fernzusehen, denn da sieht er seine »Freunde«, die Cartoonfiguren. Aber er weiß, dass die Dinge hinter der Mattscheibe nicht echt sind – echt sind nur Ma, er und die Dinge in Raum. Bis der Tag kommt, an dem Ma ihm erklärt, dass es doch eine Welt da draußen gibt und dass sie versuchen müssen, aus Raum zu fliehen ... »Nerven zerreißend und fesselnd. ›Raum‹ – angeregt von der wahren Geschichte über Elisabeth Fritzl, eingesperrt mit ihren Kindern von ihrem Vater – ist die Geschichte einer Mutter und ihres Sohnes, deren Liebe sie das Unglaubliche überleben lässt.« Psychologies ZUM SPECIAL

The Total Question Workout

The Total Question Workout Author Bennett E. McClellan, Ph.D.
ISBN-10 9781493159222
Year 2014-04-02
Pages 404
Language en
Publisher Xlibris Corporation
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Here’s the one-minute description of TQW: You have a Big Question of some kind. You know it’s a Big Question because it’s keeping you up at night, the outcome is important, and you don’t have a ready answer. There are four stages you need to go through to answer a Big Question. I don’t know where you are in the process; so let me describe the four stages. The first stage involves fully understanding your situation and your motives for wanting to resolve the question that comes from being in that situation. The second stage involves separating yourself from the situation you are in. You cannot resolve a situation if you see yourself as part of it. You have to gain perspective by separating yourself from your situation in as many ways as possible. The third stage involves letting go of something that keeps you attached to, and subject to, the situation you are in. Something is holding you back. Some fear, some projection of implications, some belief about what is possible and what is not possible. Something. As long as you hold onto these things they will hold you back. Fourth, you need to perceive new possibilities for resolving your Big Question. For various reasons, you are not able to see alternative resolutions today. You need to reframe your question in a way that will enable you to apply the substantial resources you have to address each and every part of the question. If you have a Big Question, you are stuck at one of those four stages. At which stage are you stuck? McClellan provides a complete roadmap for getting from the question you have to the question you need to answer. Dither no longer. Commit to the Total Question Workout. Address the Big Question you need to answer to take charge of running your business or your life. You can move forward. But first, you have to take the next step.